週末ボディボーダー

BB波乗り日記 ☆★☆★☆

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今日はいっぱい歩いた結果・・
午前は約1万歩の9,960歩のホットドッグレベルでしたが・・
8月8日午前中の歩数
丸1日いろんなところを徒歩でひたすらてくてくてくてく
歩いた結果・・

ホットドッグが・・
なんと!

8月8日最終の歩数

エビ天丼になった

最終歩数20,589歩でした。

めちゃめちゃ疲れたけど
こういう日も運動不足の私に必要だと思いました。


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